Therapists in Mount Sinai, NY

您好，我很榮幸能與你連結。你對生活感到失望？ 工作壓力讓你喘不過氣來？你總對自己或他人生氣？時常感到傷心或者緊張？你想改善婚姻以及家人關係或者工作關係讓你煩惱？大學生活以及生涯規劃壓力大到讓你喘不過氣？或者，身為移民的你正面臨親子關係的緊繃？年邁父母在國內無法時常探望的焦慮？ 同樣身為美國移民，一路從留學、工作成家、養兒育女、現在也開始掛心著年邁的父母，我能夠體會你的難處，同理你的心情。相信地，我的心理治療專業訓練能夠提供你所需要的傾聽與諮詢。 在過去的臨床工作經驗中，我秉持著「專業、溫暖、尊重地對待每一個走進治療室的人」的工作態度，我相信每個人的經驗都是獨特的，而他們所遭遇到的困境也是唯一詮釋的。 也許此刻的你正在低潮與失望中，但我可以在其中看見你的正面能量與可能性。在治療關係中，我也堅守著不批判與保密原則，尊重文化與個人差異性的原則。當你感到安全且被聆聽，就能夠放心的與我對談。身為一位中英雙語的心理治療師，我的優勢在於接受西方心理諮商的專業訓練外，對於東方社會文化及人們有切身認識。我專長於以下：個人心理治療：焦慮症憂鬱症等。 創傷：創傷後症候群，移民創傷，發展階段創傷，隔代創傷，緊急創傷減壓等。 關係：婚姻，親子，原生及多元家庭，職場等。 文化認同：美裔同化過程，亞裔種族認同，移民家庭等。

你是否因为因为亲密关系、原生家庭、或朋辈职场而烦恼不堪？是否被曾经的创伤纠缠无法摆脱？是否有过心跳怦怦、出汗发抖、无法集中精力的不适体验？是否在异国他乡难以找到自己的位置？是否尝试过了所有方法却感觉仍在原地打转？又是否因此陷于挫败和自我怀疑而难以振作？

你好！我叫安余，而且我希望懂怎麼幫助你。我的中文不太好，所以我用拼音打這些字。我的病人說我幫助她很多，所以我希望幫助更多用中文的人。

你好呀！我是方舟，坐标纽约的独立执业心理咨询师（临床社工师/LCSW）。在成为心理咨询师前，我曾是班上收最多同学倾诉心事小纸条的小姑娘，三分之差与北大中文系梦想失之交臂、勉强狗过四年复旦大学管理学院的本科校友，转专业来纽约大学孤注一掷读心理咨询的留学生， 常驻一亩三分地论坛的潜水用户，百度古剑奇谭吧、仙剑奇侠传吧与哈利波特吧的前吧主/吧务，挂过概率论与数理统计的学渣，热爱戏剧与诗歌，和挚友做了一版完整电子游戏的文艺青年。我走过OPT、H1B、疫情滞留、归国还是留美的心路历程，我与码农PIP的伤痕文学共进退，我和在美帝的你一样， 带着疲惫生活中的英雄梦想，体验着浪漫主义与现实主义的交锋，带着对中文世界的眷恋与对英文世界的好奇，充沛地同时感受着成长的快乐与痛苦。

我们的生活总是充满着很多的不确定，这些不确定可能是令人开心的也可能是令人担忧的。当我们觉得压力太大或是烦恼很多需要倾诉时，心理咨询会是你最佳的的心灵“补给站”。在心理咨询的过程中，我会陪伴你一起探索、疗愈和成长。

你是否常常活在过去的创伤或是对未来的焦虑中呢？对家人和朋友越来越感到疏离，对社交越来越恐惧呢？ 越来越对自己的学业/事业感到无能为力？ 有没有觉得来到一个新的国家内心充满恐惧呢？ 会不会因为对自己不信任，陷在不健康的关系里，却不敢离开？ 一而再再而三重复错误的思考/行为模式，无法改变？是否会因为性与性取向问题感到困惑，甚至羞耻，却又求助无门呢？我持有美国纽约和新泽西的执照，也是佛罗里达和佛蒙特州远程心理咨询资质（out-of-state telehealth provider）的持有者，此外还拥有中国咨询师执照。我的专业领域涵盖了跨文化议题、创伤与性治疗。2008年来美国留学开始，在美国密歇根大学和匹兹堡大学完成系统训练。经过十多年临床经验的积累，我相信和来访的关系与专业技能同样重要。我相信人的潜能和力量，希望通过咨询，可以让来访者发现自身克服困境的能力和动力，将疗愈的力量传给更多需要帮助的人。在我的工作中我也把研究为基础，在临床实践中反复被证明有效的干预方法翻译成通俗易懂的大白话或是温暖风趣的小故事，帮助来访用身体去感受，吸收，内化，而不是简简单单搬出心理学大道理，最后又只能停留在“道理我都懂，就是做不到”的层面。

或许你还在考虑自己是否需要心理咨询，或许你已经体验过心理咨询给予的支持和力量。我们在生活中难免会遇到一些痛苦，无助，愤怒或是难过的时刻，或许此时你需要一个安全和温暖的环境来做自我探索或是处理自己无法消化的情绪。我愿意当一个聆听者和你一起面对人生的难题，给你提供一个安全的空间来放松，表达和建立自我成长。我在学校当心理咨询师的经历给了我很多经验和青少年与家庭一起工作。我自己的移民者身份也让我很能理解尝试去适应一个新文化的挑战。希望我可以有机会了解你的生活，给你目前的状态中带来力量，站在你的身边陪你成长。

我是一位紐約州註冊臨床心理治療師 (LMHC)，持有美國國家心理治療師 (NCC)，和辯證行為治療師 (C-DBT) 。目前，我工作於紐約一間非營利的精神心理機構擔任心理治療師。我擁有多年政府及私人診所臨床經驗，擅长治療情緒障礙，壓力管理及創傷后遗症，行為障礙，人格障礙，藥物濫用，以及對同性戀，雙性戀，和跨性別人士的社區了解及合作經驗。我擅长与各種族文化背景人士交流。精通英語，粵語及國語，我曾在一家以華人為主要服務對象的精神心理診所擔任心理治療師，為華人提供心理治療，從而積累了豐富經驗。除了擁有多年臨床心理治療經驗，還擁有多年精神心理學科研經驗。

你需要⼀个实现⾃我关怀和满⾜⾃我需求的空间吗？我在这⾥欢迎你。尽管有时被污名 化，⼼理疗愈的过程其实是我们⼤多数⼈在当前这个社会中最需要的⼀种体验。因为在这 段特殊的时间⾥，社交隔离和前所未有的未知变化加剧了我们的压⼒，焦虑感和孤独 感，所以现在是寻求帮助的最佳的时机。我们的合作可以为你创建⼀个舒适的空间。在这 个空间⾥，你可以与内⼼最柔软的部分相通，发现⾃⼰内在的⼒量和适应⼒，并且最重要 的是，成为⽆需为活得真实⽽感到抱歉的⾃⼰。这是我自己作为⼀名⼼理治疗的客⼈的经历， 也是我将通过我们的合作为你提供的感受。

我自2013年以来从事心理健康相关工作，于哥伦比亚大学社会工作临床咨询专业硕士毕业后，在纽约市立大学（CUNY）为重罪和重度精神病患者提供心理咨询，现今于哥伦比亚大学医学院从事医疗项目管理，同时从事线上心理咨询，擅长行为认知疗法与辩证行为疗法，目标群体为留学生，移民，高敏感者，以及不同种族的青少年、青年、与中年群体。 受训经历： 曾于纽约高云尼医院实习，治疗精神分裂症，双相障碍，抑郁症，社交恐惧症，创伤后应激障碍等心理问题； 曾在武汉大学中南医院精神内科的心理诊所实习，与心理医生和药剂师一起问诊； 曾在纽约励馨（非盈利组织）为人口贩卖受害妇女、孩子以及家暴受害者做个人和小组心理辅导，并陪同上庭； 曾在密西根兰辛青少年法庭做缓刑工作，为美国青少年提供心理辅导、做听证会报告； 曾为密西根州立大学人格心理实验室助理，收集并分析实验数据，也曾管理过Aetna的医疗个案。

曹君鸿, Junhong (June) Cao，Ph.D., 美国临床咨询心理学博士，纽约州、加利福尼亚州执照。 积十多年医院、政府、学校、和私人诊所执业经验，擅长个人、婚姻、家庭心理咨询，服务于青少年及成人，特别是为华裔和其他亚裔族群、新移民、国际学生、留学生群体等，提供网络咨询和纽约曼哈顿办公室咨询服务。

人生是由不同過程組成的一段旅程，有些過程不是很好走，可能是在一段關係中遇到瓶頸，或是站在人生轉折的交界口，你可能會覺得迷惘、受傷、焦慮或甚至覺得呼吸困難，如果身邊有人陪伴與支持能讓這段旅程更容易，那我很願意陪你走一段。諮商關係是一種專業關係，也是合作關係，讓自己有一個安全的機會，可以梳理內在的感覺與情緒、釐清生活中扮演的角色還有調整內在與外在世界的角度。有些習慣與不習慣，習慣討好別人，不習慣得到別人的稱讚，其實是沒有能被好好處理的感覺與情緒所形成的模式(pattern)；在我們的諮商關係中，透過敘說、藝術或是非語言的方式探索這些習慣背後的深層原因，透過感官的覺察來層層了解我們的感官反應、具身情緒(embodied emotions)和內在衝突與矛盾，來整合與重新詮釋自己的內在與外在的連結。 我的風格整合藝術治療以及傳統的心理分析治療，也受過創傷焦點認知治療法(TF-CBT)、正念舒壓(MBSR)、情緒焦點取向伴侶與家庭治療(EFT)和家族內部系統(IFS)訓練。我擅長用依附關係(attachment)以及情緒取向來看待個體間的人際關係與連結，以及協助個體在一段關係中整合內在衝突與調適外在壓力。

你好，我叫Tianyi，我是一名纽约州的双语心理咨询师。我认为，人际关系中最亲密的关系之一是与自己的关系——我们需要静下来去听脑海中的声音和内心的情绪在告诉我们什么。我的专业领域包括处理焦虑、抑郁、人际关系难题、创伤和自我成长。在我的咨询过程中，我致力于建立一个安全和值得信赖的咨询环境，同时我也会采用多种技巧和练习，以帮助您实现咨询的目标。在咨询过程中，我是你的反射镜，你在生活中遇到的困难在我们的咨询关系中会得到映射，而我会进一步反馈给你，并在咨询关系中协助你逐渐解决困惑。主动寻求帮助绝不是可耻之事，相反，它是通向更好自己的勇敢第一步。

从我最早的记忆开始，深深的同理心就是我与世界连接的桥梁。这份能力不仅让我为周围的人提供支持和安慰，也让我能够感同身受地理解那些遥远的故事和经历。正是这种同理心，六年前引导我来到纽约市，开始了我在社会工作和治疗领域的旅程。我被这个领域深深吸引，因为它不仅与我的职业抱负相契合，更与我个人生活中所珍视的核心价值观相呼应。 在与我相遇的会话中，你会发现一个充满真实连接和相互理解的空间。我秉持人本主义精神，以开放和无评判的心态倾听，尊重你的独特经历，一起携手走向自我接纳的旅程。无论是与遭受创伤的儿童及其家庭一起工作，还是带领中国移民母亲育儿压力管理小组，我的经历都教会了我如何以同理心和专业技巧进行有效的沟通。这些角色不仅锻炼了我与不同背景人群建立联系的能力，也深化了我对创伤、压力与恢复力之间复杂关系的理解。 我对人心的韧性充满敬畏，坚信每个人内在都拥有克服生活挑战的力量。我喜欢探索社会和文化环境如何塑造我们的心理健康和幸福感，这种好奇心不仅限于个体。这样的视角让我在支持移民、大学生和经历过虐待的人时能提供更加丰富的帮助。我精通普通话和英语，为那些在两种文化之间徘徊的人提供了一处温馨的避风港。 我诚挚地邀请所有的留学生、移民、创伤受害者，以及需要支持的家长们，加入和我一同心理疗愈的历程。在这个旅程中，我们不仅会共同探索和治疗个人的创伤和挑战，还会学习如何在充满挑战的世界中找到内心的平静和力量，找到通往更加健康和幸福生活的道路。

焦慮、恐慌、擔心的感覺是不是壓得你喘不過氣來了? 縱使在課業、工作、關係裡都扮演著人人稱羨的資優生、領導者，但低落和憂鬱的情緒卻好像就躲在角落，等著你落單時，拖你進入那孤單、黑暗的漩渦? 在關係裡總是感受不到安全感，頻繁的爭吵和冷暴力時時上演，讓你總不禁懷疑，是你的控制欲太強嗎? 童年創傷，不健康的依附關係，長大就會好了嗎? 留學、移民原來不只是念書和賺錢，還要有充足的適應環境和多元文化的能力? 有時和不同族裔的人群相處時，心理的不舒服、甚至憤怒，究竟是怎麼回事? 一個人面對這些情緒，不難想像那是多麼令人精疲力竭! 在諮商的安全環境中，你不需要單打獨鬥；諮詢師可以和你一起面對這些負面情緒、探究衝突的根源，家庭關係、創傷和三觀所扮演的角色，增長你對自己的理解和洞察，真誠的接納、愛護自己，並且建立更多未來可以使用的應對技巧。

我为什么喜欢当一名心理咨询师呢？每当我看到我的来访者发掘自己内在的潜力和韧性达成了目标，冲破了内心障碍获得了宁静与快乐，我也觉得格外有力量。 当一个人用新的眼光去看待世界，用更健康的方式去沟通，ta也会对身边的人和关系产生积极影响。就像一圈圈涟漪往外扩散，我希望以一个来访者一个脚印的节奏，让这个世界变得更美好。

「諮商是什麼樣貌？諮商可以如何幫助我？」相信這些問題你也曾經思考過，而答案其實也能由你決定。人們在不滿足於現狀時想要改變，而與我諮商就是這樣的一個過程，能夠協助你更認識、了解自己，知道自己的想要與不想要，進而改變你的處境。我擅長於與想要更深層了解自己的個案工作，若你覺得在生活中被困住，覺得對生活有許多困惑，覺得還沒能夠活出最精彩的自己，覺得想要改變，那麼就來談談這些心情吧。

你虽然表面上看上去一切都好，但内心深处的压力、紧张、焦虑、抑郁不时在侵蚀你。不是没想过寻求心理帮助，但心理咨询能帮你保密吗？咨询师能从语言和文化上真正了解你吗？你不必这样默默承受下去了。我们可以帮助你。

我是生活在纽约的心理咨询师，我的工作理论是基于哈里苏利文（Harry Stack Sullivan）人际关系取向的精神分析学说，我相信人格的塑造源自于早年经历，生活阅历与人际体验。成年后也可以通过积极的建立有意义的连接，获得自我觉察和个人成长。我也曾接受过循证治疗手法，包括认知行为治疗，辩证行为治疗，正念和体感治疗。